大阪(河内長野市・大阪狭山市・堺市・羽曳野市・富田林市)のダンスフィットネス・ヨガ

Ray★Studio【レイスタジオ】 大阪(河内長野市・大阪狭山市・堺市・羽曳野市・富田林市)のダンスフィットネス・ヨガ

素敵なあなたに出会える場所
身体機能改善を目的としたフィットネスダンスプログラム
しなやかな身体と心を作るアロマヨガ
ひざ・股関節・腰痛をセルフケア
座学・エクササイズ・メディカルアロマで素敵な貴女に

「何か始めてみたい」
いつまでも元気でキレイでいたいあなたへ。
ダンスフィットネス・ヨガ・からだメンテナンス・パーソナルレッスン
様々なクラスをご用意。
メンタル&フィジカルをトータルサポートするRay★studioです。
きっとあなたに「ピッタリ♪」が見つかるはず。
まずはお気軽に体験してみて下さい。

Ray★Studioでは様々なレッスンを行っております。

Ray★Studioでは様々なレッスンを
行っております。


ビーフリーダンスのレッスン風景

DANCE EXERCISE

ダンスエクササイズ

身体機能改善を目的とし、ダンサー気分を味わいながら楽しく脳トレできる『Be FREE DANCE®』。世界180ヶ国で愛されているパーティーのようにダンスを楽しむ『ZUMBA®』。ダンスは最高のアンチエイジングです。

アロマヨガのレッスン風景

YOGA

ヨガ

参加される方のレベルに合わせて無理なく身体の内側からリフレッシュ。アロマヨガ・ナチュラルビューティヨガ・4DSヨガでしなやかな心と身体を作りましょう。

ゆうきケア体操のレッスン風景

KaLabo

からだメンテナンスLabo(カラボ)

世界変形性関節症会議で高い評価を得た「ゆうきプログラム」を元に、より簡単で誰にでもできる「ゆうきケア体操」を主体としたプログラムです。ひざ・股関節・腰痛にお悩みの方、姿勢改善など美容にご興味のある方にオススメです。

プチ顔トレーニングのレッスン風景

Petit Face Training

プチ顔トレーニング

若々しい顔でいたい!リフトアップしたい!という方にオススメ♥顔ヨガのメソッドに加え、メディカルアロマを使ったヘッドマッサージと運動点を刺激する独自の手法をプラスαし、より効果的に。

ユジュレイのレッスン風景

YujuRay

ユジュレイ

ヨガ・ピラティス・骨盤調整・姿勢改善・自律神経調整で素敵な貴女に☆統合医療(西洋医学と古代からの自然治癒力に注目した代替医療)を視点に、座学とエクササイズ、そしてメディカルアロマのコラボレーション。

パーソナルレッスンのレッスン風景

Other

その他

パーソナルレッスンや学校・サークル・自治体・企業のイベントなどへの出張レッスン、講演等も行っております。メール又はお問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さい。


information
イベント・キャンペーン情報
2020/02/05 ニュース

Ray★studio × ゆうきケア体操

Ray★studioでは、
からだメンテナンス(KaLabo)だけでなく
ダンスエクササイズやヨガのクラスにも
「ゆうきケア体操」を取り入れています。

まずはケア体操で骨盤を整え、関節の可動域を
大きくすることで動きやすい身体にします。

その後で有酸素運動(ダンスエクササイズ)、筋トレ、
ヨガをすると、関節に余計な負担をかけずにスムーズな動きが
可能となり、より高い運動効果がのぞめます。

また、クールダウンでもケア体操を行うことで
疲労回復を促し、軽快な状態を維持できます。

ケア体操を取り入れたことで
ひざや股関節などの痛みや不調から解放され、
元気にレッスンに参加されている方が多数おられます。
2020/01/31 ニュース

レイスタジオ東京

大阪だけでなく、東京にも活動拠点を設けました。

レイスタジオ東京では、「ヨガ×ゆうきケア体操」
*少人数によるグループレッスン
*個人に合わせたパーソナルレッスン
ご要望に応じて行っております。

【ゆうきケア体操とは…】
世界変形性関節症会議(本部;米国シアトル)が認めた
「ゆうきプログラム」を元に考えられた体操法です。

ケア体操で骨盤を整え、関節の可動域を大きくして
ヨガを行うことで、ケガを防ぎ、不調を改善します。

【ご予約・お問合せ】
Email;ray.studio2016@gmail.com

2020/01/10 イベント

癒しのキャンドルヨガ🕯

【癒しのキャンドルヨガ🕯】
◆2月13日(木)19:40〜
◆キックス4F多目的スタジオ

今回は『チャクラバランス』をテーマに
身体をほぐし、アーサナと瞑想を行います♪

夜のヨガは基本まったりとリラックスヨガをしています😊
そこへアロマとキャンドル(LED)をプラスα‼️

普段頑張っている自分にご褒美タイム💕
極上の癒し空間😌
ゆったりと流れる時間の中でヨガしましょう🤗✨

シータ波を促すアロマもご用意してお待ちしておりますね♥

◆参加費
ロイヤル会員→0円
レイ会員→1000円
一般→3000円(要予約)

ぜひお越し下さいね❣️
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