大阪（河内長野市・大阪狭山市・堺市・羽曳野市・富田林市）のダンスフィットネス・ヨガ
5周年アニバーサリーイベント
おかげさまで、Ray★studioは3月2日で5周年を迎えました❣️4月17日(土)キタバあやたホールにて、アニバーサリーイベントを開催します❗️(要予約)様々なプログラムにゆうきプログラム講演会と盛りだくさん❣️ご参加お待ちしています。
【毎日開催！30分間 無料Liveレッスン】
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★★お得なオンライン会員★★
6月オンラインレッスン スケジュール
Ray★Studioでは様々なレッスンを行っております。
Ray★Studioでは様々なレッスンを
行っております。
身体機能改善を目的とし、ダンサー気分を味わいながら楽しく脳トレできる『Be FREE DANCE®』。世界180ヶ国で愛されているパーティーのようにダンスを楽しむ『ZUMBA®』。ダンスは最高のアンチエイジングです。
参加される方のレベルに合わせて無理なく身体の内側からリフレッシュ。アロマヨガ・ナチュラルビューティヨガ・4DSヨガでしなやかな心と身体を作りましょう。
世界変形性関節症会議で高い評価を得た「ゆうきプログラム」を元に、より簡単で誰にでもできる「ゆうきケア体操」を主体としたプログラムです。ひざ・股関節・腰痛にお悩みの方、姿勢改善など美容にご興味のある方にオススメです。
若々しい顔でいたい！リフトアップしたい！という方にオススメ♥顔ヨガのメソッドに加え、メディカルアロマを使ったヘッドマッサージと運動点を刺激する独自の手法をプラスαし、より効果的に。
ファスティングに挑戦してみたいけど、やり方がわからない、自分にできるか不安というあなた！このプログラムならしっかりサポート付き！是非、一緒にチェレンジしてみませんか？
パーソナルレッスンや学校・サークル・自治体・企業のイベントなどへの出張レッスン、講演等も行っております。メール又はお問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さい。
Ray★studioでは、身体に負担をかけずに、安全で、効果的なレッスンを行うために「ゆうきケア体操」を取り入れています。骨盤の歪みを整えたり、関節の可動域を広げるなど身体のアライメントを整えることで怪我の予防や、痛みの改善・緩和につながります。好きな事を楽しく続ける為の身体づくりを一緒にやっていきませんか？
▶ さらに詳しく
5周年アニバーサリーイベント タイムスケジュール&ゆうきプログラムとは？
【タイムスケジュール】10:00 ZUMBA®️(RIKA)
10:50 4DSヨガ〜内臓ヨガ〜(いっこ&Nariko)
11:50 YOGA(Mai)
13:30 ゆうきプログラム講演会(大谷内輝夫先生)
15:00 Be FREE DANCE®️(サトミン)
16:00 じゃんけん大会
【ゆうきプログラムとは？】
世界変形性関節症会議で認められたゆうきプログラムは、整形外科医は、もちろんのこと各医療現場でも多数採用されております。誰もが自分で簡単にできる、膝・股関節・腰痛予防&ケアで身体のバランスを整える事を目的としています。